YOGA ADVENTURE
O Yôga é uma filosofia prática que conduz ao autoconhecimento. (Mestre DeRose), aumentando o auto-controle e possibilitando que o aluno torne-se mestre de si mesmo.

Muitas pessoas acreditam que praticar Yôga é ficar parado, entediado, apenas respirando e esperando o tempo passar! Pois esse conceito já está mais do que ultrapassado.A filosofia do Yôga tem mais de 5000 anos e vem ganhando destaque na era da modernidade, devido a falta de tempo que chegamos para dedicarmos a nós mesmo.

A prática do Yôga Adventure (YA) é extremamente desafiadora. Através das técnicas especificas, o praticante mergulha em uma aventura para dentro de si, reconhecendo seu comportamento perante diversas situações, como de risco, de conforto, de satisfação, de dificuldade, de dor, de saturação, de dispersão, entre outras; e tendo como benefícios o aumento do auto-controle; melhora a capacidade respiratória; a equilíbrio; tônus muscular; flexibilidade; concentração; capacidade de realização; entre outros.

As aulas do YôgaAdventure acontecem todas* as segundas e quartas feiras as 20:00 na área do mezanino do ginásio e é gratuíta a todos os alunos da Casa de Pedra.

*Algumas das aulas podem ser canceladas eventualmente sem aviso prévio.




"Sempre depois da minha pratica me sinto leve e firme, concentrada, consciente e confiante! Cada vez mais me sentindo concentrada nas aulas, e cada vez mais sentindo os efeitos no dia-a-dia e na minha motivação nos treinos..." Anna Shaw atleta brasileira de escalada

"Faz quatro meses venho me preparando para participar do IronMan Brasil, meu objetivo inicial com a prática foi alcançado logo na 1ª sessão, apesar da pratica não ser uma atividade passiva, muito pelo contrario, você sabe muito bem como eu fico molhado de suor durante os exercícios, a recuperação das dores musculares e articulares acumuladas pelas longas hora sobre a bike, nadando e correndo desaparecem instantaneamente após as práticas. Porém os benefícios não param por ai..." Fabricio Antunes, Triatleta e montanhista.




Claudia Faria
Formada pela Primeira Universidade de Yôga do Brasil, Belas Artes e FAINC
Idealizadora e Fundadora do YA
Yôga Adventure
Fone (11) 970381918
E-mail: claudia.faria@yogaadventure.com.br
Facebook: http://www.facebook.com/claudia.faria.315?fref=ts